Be safe!

Als je weet hoe je een crisis kan herkennen, dan kan je hem ook beter de baas. Wat maakt jou gelukkig? Waar word jij rustig van? Met wie kan je goed praten? En hoe reageer jij wanneer je in een dip raakt? Het is belangrijk dat je een antwoord zoekt op deze vragen. Zo leer je jezelf beter kennen.

Deze antwoorden samen vormen jouw persoonlijke safety plan. Een plan dat je kan afdrukken en bewaren, zodat het nooit ver weg is als je het even moeilijk hebt. Het leert jou hoe je met bepaalde situaties kan omgaan en bij wie je op zo’n moment het best terecht kan.