Carlos, 17

"Tijdens mijn depressieve periode had je mijn kamer eens moeten zien: bed nooit opgedekt, tijdschriften tussen lege blikjes cola, vuile kleren en een uitpuilende asbak. Als ik de afstandsbediening voor mijn tv moest zoeken, was dat telkens weer een hele onderneming.

Nu weet ik dat de chaos in mijn hoofd enkel groter wordt van een rommelige omgeving. Daar kom je gewoon niet tot rust. Sinds ik mijn kamer wat meer netjes probeer te houden, voel ik me er een stuk kalmer en kan ik er beter ontspannen."