Gratis en anoniem
- 1813 Zelfmoordlijn (dag en nacht)
- 106 Tele-Onthaal (dag en nacht)
- 102 Awel - luistert naar kinderen en jongeren
Betalend
- 100 (of 112 via gsm) dienst spoedgevallen
- Je huisarts of de dokter met wachtdienst
- 070 245 245 het Antigifcentrum
- vrienden, familieleden of een andere vertrouwenspersoon
- Zelfmoordlijn www.zelfmoord1813.be
- Awel - luistert naar kinderen en jongeren www.awel.be
- JAC - Jongeren Advies Centrum www.jac.be
