Zoeken
 

Praten helpt

Misschien schaam je je om wat er gebeurd is. Misschien weet je niet waar je moet beginnen. Maar praten helpt! En je kan altijd ergens terecht.
Deel je pijn met anderen. Betrek hen bij jouw verdriet. Laat je ouders en vrienden weten wanneer jij het moeilijk hebt.

Hulp zoeken is geen schande

Niet iedereen heeft een heleboel vrienden of familie waarbij je gemakkelijk terecht kan. En ook voor wie vrienden en familieleden heeft die altijd voor je klaarstaan, is het soms moeilijk om je verhaal te vertellen. Zij hebben ook verdriet en weten vaak zelf even niet meer hoe het verder moet. Dan is het makkelijker om je verdriet aan een wildvreemde te vertellen.

Het is niet erg om hulp te zoeken. Er zijn veel mensen die jou kunnen helpen: je huisarts, een hulpverlener of psycholoog of psychiater. Het zijn professionals die het gewoon zijn om met dit soort problemen om te gaan. En naar een psycholoog gaan is geen schande. Het is een belangrijke stap vooruit!

"jammer dat ik zo lang heb gewacht"